Mujer inquieta, si te pregunto si te conoces a ti misma en profundidad, ¿sabes responderme?
Quizás te sea fácil contestar, o quizás no.
Déjame recordarte que el autoconocimiento es un apasionante camino que no termina nunca. La vida nos puede sorprender en cualquier momento y es en esas sorpresas dónde realmente podemos llegar a conocernos todavía más.
Por eso es un viaje tan apasionante, porque cada nuevo día es una nueva oportunidad de seguir descubriéndonos a través del mundo que nos rodea.
En este post quiero compartir contigo 10 maneras que pueden ayudarte a saber más sobre ti. Pero antes déjame recordarte la importancia de descubrir cuáles son Tus 8 Espacios. Descubrirlos te ayudará a integrar las 10 maneras de conocerte que te voy a mostrar luego.
- ESPACIO CUERPO: Tu templo, tu mejor herramienta, tu físico, tu salud, tu autocuidado
- ESPACIO INTUICIÓN: Tu presencia, tus sensaciones, tus intuiciones y tu tu sabiduría interior
- ESPACIO EMOCIÓN: Tu sensibilidad, tu vulnerabilidad, tus sentimientos y tus emociones
- ESPACIO PLACER: Tu sexualidad, tu energía vital, tu disfrute y tu goce
- ESPACIO CREATIVIDAD: Tus dones y talentos, tus pasiones, lo que te hace única y especial
- ESPACIO RAZÓN: Tus creencias, pensamientos y tu manera de hablarte a ti misma
- ESPACIO ENTORNO: La relación que tienes con los demás; pareja, padres, hijos, amigos, vecinos.... tu mundo, nuestro mundo
- ESPACIO ESENCIA: Tus valores, tu propósito, tu espiritualidad y tus cualidades esenciales
Conocerte es amarte.
Una vez clarificados Tus 8 Espacios vamos a por las 10 maneras de conocerte a ti misma. Pero ojo, estos tips y preguntas que te doy y que a mí me funcionan, quizás a ti no te sirvan. Por lo tanto, experimenta, prueba y crea tú tus propias preguntas y tu propia fórmula. ¿Vamos allá?
10 Maneras de conocerte a ti misma
1. Conócete a través de tus RESISTENCIAS y MIEDOS. ¿Qué información te dan tus miedos? ¿Qué hay detrás de tu resistencia a hacer o decir algo? ¿Tu miedo te salva la vida o te limita en tu vida?
2. Conócete a través de tu CUERPO ¿Qué mensajes te da tu cuerpo en tu día a día? ¿Qué te susurra cuando te relajas? ¿Y cuándo te mueves?
3. Conócete a través de tu PRESENCIA ¿Quien eres cuando estás presente y respirando? ¿Qué sucede en ti cuándo estás sola, en silencio y sin hacer nada? ¿Qué te dice tu intuición, ahora?
4. Conócete a través de tus EMOCIONES ¿Qué información te traen tus emociones? ¿Sabes para qué aparecen? ¿Qué mensaje hay detrás de cada una de ellas?
5. Conócete a través de tu PLACER ¿Quien eres cuando disfrutas? ¿Qué brota de ti cuando te permites gozar? ¿Te permites disfrutar?
6. Conócete a través de tu CREATIVIDAD ¿Con qué actividad pierdes la noción del tiempo? ¿Qué es eso que todo el mundo te reconoce? ¿Cuál es tu mayor pasión?
7. Conócete a través de tus PENSAMIENTOS ¿Te crees todo lo que piensas? ¿Qué te dicen tus pensamientos? ¿Son útiles o inútiles? ¿Te hablas bonito a ti misma?
8. Conócete a través de tu RELACIONES ¿Qué sale de ti cuando estás con tu madre? ¿Y cuándo estás con tu hijo/a? ¿O con tu pareja? ¿Qué te muestran los demás de ti?
9. Conócete a través de tu ESENCIA ¿Cuánto del 1 al 10 te amas a ti misma? ¿Sabes decirme tus 5 valores estrella? ¿Cuál es tu propósito de vida? ¿Quien eres en Esencia?
10. Conócete a través de tu ESPIRITUALIDAD ¿Cuánta paz, bondad, alegría y compasión hay en ti? ¿De qué depende tu plenitud interior? ¿Qué agradeces ahora?
Con amor,
Gemma
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Ohhh. Qué interesesante suena Gemma. Y psra las que no tenemos la suerte de vivir en Palma ¿habría opción de que nos hicieras algo online? un taller algún sábado u otro día. Danos esa grata sorpresa, mujer sabia y sorprendente.
Abrazoteee
¡Hola Pilar, bonita! Muchas gracias por tus palabras y por tu propuesta. ¡Me encanta! Tú siempre sacándome de mi zona de confort 😉 Le doy una vuelta al taller online y te digo cositas. Besitos mil