Volver a nosotras mismas: un viaje de autoconocimiento e integración interna
Siempre digo que en mis talleres comparto todo eso que yo misma necesito aprender o recordar.
Me siento muy afortunada.
Esta tarde celebraremos el último encuentro de la Travesía 8 Espacios: Integración Interna.
Casi sin darnos cuenta, han pasado seis meses desde que iniciamos este apasionante viaje juntas.
Miro las fotos de nuestro primer taller, en enero, y me emociona pensar en todo lo vivido desde entonces.
Cuánta verdad compartida. Cuántos aprendizajes. Cuántas lágrimas, risas, abrazos y momentos de profunda comprensión y conexión.
Muchas mujeres me preguntáis qué es exactamente la Travesía 8 Espacios. Y la verdad es que no es fácil explicarla en pocas palabras.
Es un proceso de seis meses y seis talleres para volver a nosotras mismas.
Un camino de autoconocimiento e integración interna en el que exploramos los ocho espacios de nuestro Ser: el cuerpo, las emociones, la intuición, el placer, la creatividad, las relaciones, la mente y la esencia.
Ocho espacios que no están separados, sino profundamente conectados entre sí.
Cuando uno se desregula, los demás lo sienten.
Y cuando uno empieza a ordenarse, todo el sistema, por resonancia, encuentra un nuevo equilibrio.
A lo largo de estos meses compartimos lecturas, reflexiones, prácticas, dinámicas y herramientas que nos ayudan a observarnos desde una nueva mirada: más sabia, más humana y más consciente.
Pero, si te soy sincera, lo más transformador ocurre en lo que no se planifica.
Ocurre cuando nos sentimos vistas y escuchadas con amor, sin juicios.
Cuando dejamos de sentir que tenemos que sostenerlo todo solas.
Cuando una mujer comparte algo muy íntimo y otra descubre que también le pasa.
Cuando ampliamos la mirada, abrimos la mente, expandimos el corazón y elevamos la conciencia.
Porque hay algo profundamente transformador y mágico en lo sistémico.
Algo que se mueve más allá de las palabras.
Algo que se regula en lo invisible y se ordena en la frecuencia de lo que sentimos.
Y es precisamente ahí donde sucede gran parte de la transformación.
No solo en lo que aprendemos.
También en lo que compartimos.
En lo que comprendemos.
En lo que sentimos.
Y en todo aquello que vuelve a encontrar su lugar dentro de nosotras.
Porque, al final, la Travesía 8 Espacios no consiste en convertirnos en alguien diferente.
Consiste en recordar quiénes somos.
Y volver, poco a poco, a nosotras mismas.
Si este tema resuena contigo, te invito a seguir leyendo sobre dos conceptos que exploramos en profundidad al final de cada edición de la Travesía 8 Espacios: la autoestima y el amor propio.
Porque comprender su diferencia puede transformar profundamente la manera en que te relacionas contigo misma.
Con amor,
Gemma.
Lee aquí el artículo «Autoestima, amor propio y libertad interior».