Mujer inquieta, hoy quiero proponerte un ejercicio para que descubras tus valores esenciales. Identificar lo que realmente valoramos es importante para poder tomar decisiones coherentes con nuestra esencia, además, nos ayuda a mantenernos en nuestro propio camino consciente.
¿Qué son los valores esenciales?
Los valores esenciales son estructuras valiosas para cada una de nosotras. También podemos utilizar la […]
Si te pidiera que escribieras tu vida ideal ¿por dónde empezarías?
Cuando empecé a crear mi proyecto de Coaching fue uno de los primeros ejercicios que hice. Diseñé como quería vivir, VIVIR con mayúsculas.
Fue entonces cuando tomé conciencia de lo que realmente quería.
Hoy por hoy sigo teniendo claro que quiero que mi agenda profesional se adapte […]
En el post de hoy voy a hablarte de uno de mis valores estrella, la Autenticidad. Para mí es una estructura interna que me ayuda a tomar decisiones alineadas con quien de verdad soy en cada momento.
Honrar nuestros valores estrella es potenciar al máximo nuestro espacio de la Esencia.
En ocasiones podemos perdernos fácilmente y entrar […]
Hoy quiero hablarte de los Valores, esas estructuras internas que nos motivan a la acción, nos conectan con lo realmente importante para nosotras y nos hacen sentirnos más que bien: en plenitud.
La plenitud no tiene que ver con tener o hacer, sino con Ser.
Una de las experiencias que he vivido con más plenitud fue cuando […]
Si eres una mujer con inquietudes y quieres saber más sobre el taller Aumenta tu seguridad conectando con Tus 8 Espacios, sigue leyendo. Voy a contarte como fue la experiencia.
Pasamos 4 horas increíbles. 8 mujeres totalmente entregadas, con inquietudes y con muchísimas ganas de aprender abrieron su mente y se permitieron conectar con sus […]
En mis sesiones de Coaching personal se repiten una y otra vez las siguientes frases: “Sé que me equivoqué”, “He fallado en lo mismo 4 veces”, “En mi trabajo ya me he equivocado, me aterra volver a hacerlo”, “Fallé al tomar la decisión más importante”, “Me da miedo volverme a equivocar”
Tenemos la creencia de que equivocarse es […]
Muchas de mis clientas llegan a su primera sesión de Coaching con un gran bloqueo en su interior, están sumergidas en la queja constante, quieren llenar su vida, pero están paralizadas.
Están en un estado de quietud debido a la cantidad de pequeñas cosas que les producen malestar y molestias en su día a día.
Imagina una […]
Acceder a nuestra Esencia es tener la valentía para mirar hacia nuestro interior e iniciar un viaje hacia nuestra propia responsabilidad personal y nuestro autoconocimiento.
Te sorprenderías la cantidad de personas que han estado toda una vida honrando unos valores que no les pertenecían, los de la familia, los de la sociedad.
Sin darnos cuenta puede llegar un […]
Hoy, después de nuestra partida de padel de los lunes, mis amigas y yo nos hemos tomado nuestra cañita de rigor y, entre palabras, sorbos y cacahuetes hemos acabado hablando sobre la muerte.
Un gran amigo de mi compañera murió hace tres años, tenía 34, era una persona especial, de esas que te dejan huella, un […]