Mujer inquieta, ¿Qué significa para ti tener bienestar emocional?
Nuestro bienestar emocional es el reflejo de nuestro equilibrio interior, cuanto más conectadas estemos con nuestra esencia, más paz interior y por lo tanto más bienestar tendremos. A mayor conciencia, mayor equilibrio y templanza emocional.
¿Tiene esto sentido para ti?
Nuestras emociones son información, por ello es vital escucharlas […]
Son las 18:09 de la tarde, 9 de enero. En Palma de Mallorca ya está anocheciendo y se respira un aire muy fresquito. Yo estoy relajada con una manta en mis piernas, junto a Chico, un dulce perrito y Om, un gato de lo más travieso, me siento genial, a punto de escribirte y rodeada […]
Este experimento navideño el año pasado me tocó el corazón, eran las primeras navidades después de la muerte de mi madre y después de ver este vídeo decidí hablar con toda mi familia y cambiar mis regalos materiales por regalos esenciales y experienciales.
Este año por supuesto he repetido y no he comprado nada, y aunque […]
Mujer inquieta, bonita y valiente, hoy quiero despedir este año junto a ti compartiendo contigo mi perla de aprendizaje porque para poder abrir a lo grande el 2018, hemos de cerrar el 2017 como se merece.
Y que mejor forma de cerrar que recogiendo aprendizajes, ¿no crees?
Este año ha sido sin duda, el más importante, intenso y alucinante de mi […]
Te presento un taller especial de 6 horas de duración enfocado en adueñarte de tu liderazgo esencial a través de Tus 8 Espacios. Mediante distintas dinámicas experienciales despertaremos nuestros 8 protagonistas vitales para empoderarnos y despertar al líder esencial que todos llevamos dentro.
¿PARA QUIEN ES ESTE TALLER?
Este taller es para hombres y mujeres valientes que están dispuestos a adueñarse de su liderazgo esencial para tomar las riendas de […]
Observa atentamente este collage, cierra los ojos, respira profundamente. Abre los ojos. Obsérvarlo de nuevo y siente.
Ahora responde a estas preguntas:
¿Qué se despierta en ti al observar este collage?
¿Qué es lo que más te llama la atención?
¿Qué emociones afloran de ti al mirarlo?
¿Qué te fascina?
A mi me inspira una tremenda energía vital y ganas de experimentar. […]
Hoy te cuento por primera vez las 30 cosas más profundas, íntimas y curiosas sobre mí. Estas son algunas de las preguntas que me he hecho a mí misma para hacer mi lista de curiosidades:
¿Qué es lo más raro y friki que te hace sentir genial y te divierte un montón?
¿Cuál es tu mejor recuerdo […]
En el post de hoy voy a hablarte de uno de mis valores estrella, la Autenticidad. Para mí es una estructura interna que me ayuda a tomar decisiones alineadas con quien de verdad soy en cada momento.
Honrar nuestros valores estrella es potenciar al máximo nuestro espacio de la Esencia.
En ocasiones podemos perdernos fácilmente y entrar […]
Son las 7:15 de la mañana, Día de Reyes, y mientras me estoy tomando un café con leche de avena bien calentito empiezo a escribir estas líneas cargadas de recuerdos, reconocimiento e ilusión.
Un 6 de enero de hace 3 años a estas horas estaba en mi propio negocio de pastelería, los encargos se acumulaban y […]
Ni en mis mejores sueños imaginé todo lo que estoy viviendo en estos momentos de mi vida. Estoy encantada y muy orgullosa por todo lo que he logrado este año.
Esta mañana no he podido resistir la tentación y he abierto el tarro de deseos que escribí en diciembre del año pasado, sentía una enorme curiosidad […]
