Esencia

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Un cuento esencial para ti

Aterrizo por aquí muy emocionada para compartir contigo un cuento que tiene mucho sentido para mí, ahora te contaré el porqué, además lo hago inspirada en mi nuevo Espacio esencial de mujeres auténticas.
Es un espacio libre y consciente creado para reunirnos una vez al mes con un propósito y un para qué profundo y esencial.
En estas reuniones de mujeres […]

Por |3rd noviembre, 2018|Categorías: Artículos, Reflexiones|Etiquetas: , , |2 Comentarios

6 ideas para dejar de perturbarte mentalmente

Mujer inquieta, de niñas nadie nos enseñó la posibilidad de aquietar nuestra mente, crecimos desconectadas de nuestros 8 Espacios: emociones, cuerpo, razón, intuición, esencia, placer, entorno y creatividad, dónde precisamente está la conexión con la totalidad de nuestra persona y el único lugar dónde podemos encontrar la plenitud y la verdadera felicidad.

Nuestra mente está programada […]

Por |5th octubre, 2018|Categorías: Artículos, Ideas, consejos y recursos|Etiquetas: , , |Sin comentarios

5 pautas para conseguir bienestar emocional

Mujer inquieta, ¿Qué significa para ti tener bienestar emocional?
Nuestro bienestar emocional es el reflejo de nuestro equilibrio interior, cuanto más conectadas estemos con nuestra esencia, más paz interior y por lo tanto más bienestar tendremos. A mayor conciencia, mayor equilibrio y templanza emocional.
¿Tiene esto sentido para ti?
Nuestras emociones son información, por ello es vital escucharlas […]

Por |27th mayo, 2018|Categorías: Artículos, Ideas, consejos y recursos|Etiquetas: , , |Sin comentarios

4 sencillas preguntas que despertarán en ti el color de tu esencia

Son las 18:09 de la tarde, 9 de enero. En Palma de Mallorca ya está anocheciendo y se respira un aire  muy fresquito. Yo estoy relajada con una manta en mis piernas, junto a Chico, un dulce perrito y Om, un gato de lo más travieso, me siento genial, a punto de escribirte y rodeada […]

Por |17th enero, 2018|Categorías: Artículos, Reflexiones|Etiquetas: , , |Sin comentarios

Un experimento Navideño con Esencia

Este experimento navideño el año pasado me tocó el corazón, eran las primeras navidades después de la muerte de mi madre y después de ver este vídeo decidí hablar con toda mi familia y cambiar mis regalos materiales por regalos esenciales y experienciales.

Este año por supuesto he repetido y no he comprado nada, y aunque […]

Por |5th enero, 2018|Categorías: Reflexiones, Vídeos|Etiquetas: , |Sin comentarios

¿Cerramos el 2017 como se merece?

Mujer inquieta, bonita y valiente, hoy quiero despedir este año junto a ti compartiendo contigo mi perla de aprendizaje porque para poder abrir a lo grande el 2018, hemos de cerrar el 2017 como se merece.

Y que mejor forma de cerrar que recogiendo aprendizajes, ¿no crees?

Este año ha sido sin duda, el más importante, intenso y alucinante de mi […]

Por |27th diciembre, 2017|Categorías: Artículos, Ideas, consejos y recursos, Reflexiones|Etiquetas: , , |Sin comentarios

TALLER LIDERAZGO: Lidera siempre desde tu esencia

Te presento un taller especial de 6 horas de duración enfocado en adueñarte de tu liderazgo esencial a través de Tus 8 Espacios. Mediante distintas dinámicas experienciales despertaremos nuestros 8 protagonistas vitales para empoderarnos y despertar al líder esencial que todos llevamos dentro.

¿PARA QUIEN ES ESTE TALLER?

Este taller es para hombres y mujeres valientes que están dispuestos a adueñarse de su liderazgo esencial para tomar las riendas de […]

Por |15th diciembre, 2017|Categorías: Talleres y charlas|Etiquetas: , |Sin comentarios

Cómo despertar tu creatividad a través de tu esencia en 5 sencillos pasos

Observa atentamente este collage, cierra los ojos, respira profundamente. Abre los ojos. Obsérvarlo de nuevo y siente.

Ahora responde a estas preguntas:

¿Qué se despierta en ti al observar este collage?

¿Qué es lo que más te llama la atención?

¿Qué emociones afloran de ti al mirarlo?

¿Qué te fascina?

A mi me inspira una tremenda energía vital y ganas de experimentar. […]

Por |29th noviembre, 2017|Categorías: Artículos, Ideas, consejos y recursos, Personas inspiradoras|Etiquetas: , |2 Comentarios

Descubre las 30 cosas más curiosas sobre ti (y sobre mí)

Hoy te cuento por primera vez las 30 cosas más profundas, íntimas y curiosas sobre mí. Estas son algunas de las preguntas que me he hecho a mí misma para hacer mi lista de curiosidades:
¿Qué es lo más raro y friki que te hace sentir genial y te divierte un montón?
¿Cuál es tu mejor recuerdo […]

Por |22nd junio, 2017|Categorías: Artículos, Reflexiones|Etiquetas: , , |Sin comentarios

Sé auténtica: Honra tus valores estrella

En el post de hoy voy a hablarte de uno de mis valores estrella, la Autenticidad. Para mí es una estructura interna que me ayuda a tomar decisiones alineadas con quien de verdad soy en cada momento.

Honrar nuestros valores estrella es potenciar al máximo nuestro espacio de la Esencia.

En ocasiones podemos perdernos fácilmente y entrar […]

Por |26th enero, 2017|Categorías: Artículos, Ideas, consejos y recursos|Etiquetas: , |2 Comentarios

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