Hace unas semanas una de mis suscriptoras inquietas compartió conmigo esta pregunta:
– Necesito saber que la consciencia que despierta el coaching/autoconocimiento es algo estable, ¿qué hábitos son necesarios en los coachees para que los efectos sean “duraderos”?
El coaching es una metodología que consiste en acompañar a las personas para que se conozcan a sí mismas […]
Desde que nacemos experimentamos pérdidas y procesos de duelo, lo hacemos sobre la marcha, sin herramientas, sin diálogos internos sanos, sin naturalidad, sin acariciar nuestro alma.
Desgraciadamente el duelo es un tema tabú y el vacío de la pérdida no se vive de forma natural, de ahí que haya tanto sufrimiento en torno a este tema.
El nacimiento […]
¿Tienes la sensación de no haber superado algo que te pasó en cuestión de amor?
¿Necesitas dejar de pensar en lo que crees que pudiste hacer mal?
Mujer inquieta, si estás leyendo estas líneas me imagino que estás en un momento de tu vida en el que tienes la necesidad de dejar atrás tu pasado y de […]
Mujer inquieta, ¿Qué significa para ti tener bienestar emocional?
Nuestro bienestar emocional es el reflejo de nuestro equilibrio interior, cuanto más conectadas estemos con nuestra esencia, más paz interior y por lo tanto más bienestar tendremos. A mayor conciencia, mayor equilibrio y templanza emocional.
¿Tiene esto sentido para ti?
Nuestras emociones son información, por ello es vital escucharlas […]
Hace unas semanas envié un mail a todas las suscriptoras de mi lista de mujeres inquietas pidiéndoles ayuda. La pregunta fue la siguiente:
¿Tienes alguna inquietud o necesidad de la que quieres que escriba en mi blog? ¡Cuéntame!
¿Cuál es tu mayor inquietud ahora mismo?
Buscaba inspiración para crear contenido de valor para mi blog y entre las […]
Mujer inquieta, ¿Te sientes sola a pesar de tener pareja, padres y amigos? ¿Quieres saber a que se debe este sentimiento de soledad a pesar de estar acompañada?
Cuando la soledad nos duele significa que hay un vacío enorme en nuestro interior. Un agujero que no podemos llenar de cosas ni de acciones externas, es como […]
Este mini taller enfocado en Espacio de la Emoción es para mujeres inquietas y sensibles que quieren tomar conciencia del momento presente y aprender a gestionar su gran abanico emocional.
Es un taller experiencial de 2 horas y media en el que la confidencialidad, la confianza y la valentía estarán 100 % presentes.
CON ESTE TALLER CONSEGUIRÁS:
Sentir tus emociones para identificarlas […]
Mujer inquieta, hoy vengo con muchas ganas de explicarte algo que seguro te ayudará a tomar conciencia de tus bloqueos, miedos e inseguridades.
Sé muy bien como puedes llegar a sentirte cuando tu Srta. Resistencia se adueña de ti.
De niña nadie nos enseñó a mirar hacia dentro. Aprendimos de forma automática a vivir hacia fuera, a buscar […]
Hoy quiero hablarte de la valentía, una cualidad esencial con la que todas las personas nacemos.
Mujer inquieta, voy a inspirarte a avanzar, a superarte y a pasar a la acción enfocada en lo que es importante para ti. Quiero que confíes en tu poder innato.
Cierra los ojos, respira lentamente, conecta con tu interior y responde desde […]
Hace unos días estuve invitada al programa sobre sexualidad de IB3: No apaguis el llum, junto a la autora del best seller Tu sexo es tuyo, Sylvia de Béjar.
Maria Rigo y Joan Guillem Jaume nos hicieron sentir como en casa, se creó una energía llena de permiso, autenticidad y sentido del humor. ¡Qué bien lo pasamos!
Escucha aquí […]
