Ideas, inspiraciones y recursos

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40 mujeres nos inspiran durante este confinamiento

Por |5th abril, 2020|

Mujer inquieta, Hace unos días envíe un correo a mis suscriptoras haciéndoles la siguiente pregunta:
¿Qué 5 cosas positivas te ha traído el confinamiento?
No puedes imaginarte la cantidad de respuestas bonitas que he ido recibiendo. ¡Cómo me han inspirado estas mujeres valientes! ¡Y qué orgullosa me siento hoy al hacer visible sus voces!
Es verdad, son […]

No es lo que nos ocurre, es lo que hacemos con lo que nos ocurre

Por |29th marzo, 2020|

¿Prefieres que yo misma te lea este post? ¿Sí? ¡Pues dale al Play y ponte cómoda! Aunque leerlo juntas también es una excelente opción 😉 Tú decides. ¿Empezamos?

Mujer inquieta, estamos viviendo una situación llena de incertidumbre. Una crisis sanitaria y económica ha llegado para sacudirnos y re-colocarnos. Por ello, ahora más que nunca, es vital mirar hacia […]

Podcast Vuelve a ti y conecta con tu interior

Por |15th marzo, 2020|

Mujer inquieta, me encanta escribirte estas líneas después de haber dedicado unas horas a estar conmigo misma, en silencio, a solas, en paz y en contacto con la naturaleza.
Desde mi serenidad interior he grabado un podcast inspirada en la meditación que he improvisado esta mañana para re-conectar con mi esencia. Una visualización para volver a nosotras […]

Descubre tus valores esenciales

Por |16th febrero, 2020|

Mujer inquieta, hoy quiero proponerte un ejercicio para que descubras tus valores esenciales. Identificar lo que realmente valoramos es importante para poder tomar decisiones coherentes con nuestra esencia, además, nos ayuda a mantenernos en nuestro propio camino consciente.
¿Qué son los valores esenciales?
Los valores esenciales son estructuras valiosas para cada una de nosotras. También podemos utilizar la […]

Las 10 maravillosas leyes extraídas del libro Ikigai

Por |2nd febrero, 2020|

Mujer inquieta, en el post de hoy voy a hablarte de las 10 leyes del Ikigai extraídas de la sabiduría de los ancianos de Ogimi, “la aldea de los centenarios”, una localidad rural de 3.000 habitantes situada al norte de la isla Okinawa con el mayor índice de longevidad del mundo.
Lo que comparto hoy contigo, […]

Cómo vivir relaciones que sumen

Por |18th enero, 2020|

Cierra lo ojos, respira lenta y profundamente y conecta con las personas con las que te relacionas habitualmente.
¿Crees que te suman o crees que te restan?
Me encanta escribir sobre este tema tan vital para todos. Pienso que la manera en la que nos relacionamos dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas.
Es fascinante […]

Cuestionario Tus 8 Espacios para descubrirte a ti misma

Por |15th diciembre, 2019|

Tener una excelente relación con nosotras mismas es clave para vivir en plenitud y en coherencia con nuestros 8 Espacios. Muchas veces queremos que nuestro exterior cambie, pero no nos damos cuenta que el cambio siempre sucede desde dentro.
Mujer inquieta, de vez en cuando es importante que te cuestiones si te estás relacionando contigo misma desde […]

Cómo sostener las emociones de nuestros hijos

Por |12th octubre, 2019|

Si eres mamá este post te va a aportar una nueva visión para relacionarte con tus hijos, pero si no lo eres, ¡no te vayas! Porque algunos de los tips que voy a darte pueden servirte también para sostener las emociones de personas importantes para ti.
El tema de hoy me parece un tema maravilloso, además […]

Si haces estas 10 cosas tu sufrimiento estará garantizado

Por |14th septiembre, 2019|

Mujer inquieta, no has venido a este mundo a sufrir ni tampoco has nacido para esforzarte en ser alguien que no eres. ¿No crees?
Todas sabemos lo que es querer complacer a los demás y comportarnos de según que manera para sentir la aprobación y la validación externa. De niñas tuvimos que hacerlo muy a menudo […]

Despiértate cada mañana con una intención

Por |14th julio, 2019|

Mujer inquieta, si no lo hiciste en su día, te recomiendo Descubrir tu propósito de vida antes de leer este post. (Clica aquí para descubrirlo ahora)
Después de definir nuestro propósito esencial es importante y vital tener una intención clara. Tu propósito te conecta con tu Ser y tu intención con el hacer y el tener consciente en tu vida.
Recuerda, un […]

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