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Sobre gemmapanades

Acompaño con amor a mujeres inquietas que sienten que ha llegado su momento y quieren descubrir su propósito, enfocarse y dar un giro a su vida. Me encanta despertar la brillantez en las personas, dicen de mí que tengo un don especial para ello.

No es lo que nos ocurre, es lo que hacemos con lo que nos ocurre

Por |29th marzo, 2020|

¿Prefieres que yo misma te lea este post? ¿Sí? ¡Pues dale al Play y ponte cómoda! Aunque leerlo juntas también es una excelente opción 😉 Tú decides. ¿Empezamos?

Mujer inquieta, estamos viviendo una situación llena de incertidumbre. Una crisis sanitaria y económica ha llegado para sacudirnos y re-colocarnos. Por ello, ahora más que nunca, es vital mirar hacia […]

Entrevista Última Hora – Lo que usted me diga

Por |21st marzo, 2020|

Mujer inquieta, deseo que te sientas serena y saludable durante esta cuarentena. ¡Menudo aprendizaje ha venido a traernos!
Hoy, quiero compartir contigo con mucha ilusión la entrevista que me hicieron esta semana en el periódico Última Hora de Palma de Mallorca.
Me siento muy agradecida por el interés que este diario ha mostrado en nuestra labor. En […]

Podcast Vuelve a ti y conecta con tu interior

Por |15th marzo, 2020|

Mujer inquieta, me encanta escribirte estas líneas después de haber dedicado unas horas a estar conmigo misma, en silencio, a solas, en paz y en contacto con la naturaleza.
Desde mi serenidad interior he grabado un podcast inspirada en la meditación que he improvisado esta mañana para re-conectar con mi esencia. Una visualización para volver a nosotras […]

El elefante encadenado. Jorge Bucay

Por |8th marzo, 2020|

Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales… […]

La magia del AHORA

Por |29th febrero, 2020|

Me dispongo a escribir estas líneas conectada con este instante. Cierro los ojos. Respiro. Y me quedo aquí y ahora, aceptando la realidad de este momento mágico que inevitablemente se transformará.
Y es que la vida es una transformación constante, todo llega y todo pasa. Por ello, lo único que poseemos en esencia es el AHORA.
Todo […]

Descubre tus valores esenciales

Por |16th febrero, 2020|

Mujer inquieta, hoy quiero proponerte un ejercicio para que descubras tus valores esenciales. Identificar lo que realmente valoramos es importante para poder tomar decisiones coherentes con nuestra esencia, además, nos ayuda a mantenernos en nuestro propio camino consciente.
¿Qué son los valores esenciales?
Los valores esenciales son estructuras valiosas para cada una de nosotras. También podemos utilizar la […]

Las 10 maravillosas leyes extraídas del libro Ikigai

Por |2nd febrero, 2020|

Mujer inquieta, en el post de hoy voy a hablarte de las 10 leyes del Ikigai extraídas de la sabiduría de los ancianos de Ogimi, “la aldea de los centenarios”, una localidad rural de 3.000 habitantes situada al norte de la isla Okinawa con el mayor índice de longevidad del mundo.
Lo que comparto hoy contigo, […]

Cómo vivir relaciones que sumen

Por |18th enero, 2020|

Cierra lo ojos, respira lenta y profundamente y conecta con las personas con las que te relacionas habitualmente.
¿Crees que te suman o crees que te restan?
Me encanta escribir sobre este tema tan vital para todos. Pienso que la manera en la que nos relacionamos dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas.
Es fascinante […]

Cuestionario Tus 8 Espacios para descubrirte a ti misma

Por |15th diciembre, 2019|

Tener una excelente relación con nosotras mismas es clave para vivir en plenitud y en coherencia con nuestros 8 Espacios. Muchas veces queremos que nuestro exterior cambie, pero no nos damos cuenta que el cambio siempre sucede desde dentro.
Mujer inquieta, de vez en cuando es importante que te cuestiones si te estás relacionando contigo misma desde […]

Cuando tú cambias, tus relaciones cambian

Por |30th noviembre, 2019|

Mujer inquieta, hoy te escribo emocionada después de leer las reflexiones de dos mujeres valientes e inspiradoras que hace unos meses decidieron apostar por conocerse a sí mismas a través de sus 8 Espacios.
Es genial ver como cada vez más mujeres se dan cuenta de que para conectar con la verdadera felicidad no nos queda […]

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