Esencia

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Descubre las 30 cosas más curiosas sobre ti (y sobre mí)

Hoy te cuento por primera vez las 30 cosas más profundas, íntimas y curiosas sobre mí. Estas son algunas de las preguntas que me he hecho a mí misma para hacer mi lista de curiosidades:

¿Qué es lo más raro y friki que te hace sentir genial y te divierte un montón?

¿Cuál es tu mejor recuerdo […]

Por |22nd junio, 2017|Categorías: Reflexiones|Etiquetas: , , |Sin comentarios
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Sé auténtica: Honra tus valores estrella

En el post de hoy voy a hablarte de uno de mis valores estrella, la Autenticidad. Para mí es una estructura interna que me ayuda a tomar decisiones alineadas con quien de verdad soy en cada momento.

Honrar nuestros valores estrella es potenciar al máximo nuestro espacio de la Esencia.

En ocasiones podemos perdernos fácilmente y entrar […]

Por |26th enero, 2017|Categorías: Coaching, Tus 8 Espacios|Etiquetas: , |2 Comentarios
  • Gemma_Pasteleria

Día de Ilusiones: Cambia el mundo

Son las 7:15 de la mañana, Día de Reyes, y mientras me estoy tomando un café con leche de avena bien calentito, empiezo a escribir estas líneas cargadas de recuerdos, reconocimiento e ilusión.

Un 6 de enero de hace 3 años a estas horas estaba en mi propio negocio de pastelería, los encargos se acumulaban y […]

Por |6th enero, 2017|Categorías: Reflexiones|Etiquetas: , , |Sin comentarios
  • Mi tarro de deseos

Hace un año llené un tarro de deseos y… ¡adivina!

Ni en mis mejores sueños imaginé todo lo que estoy viviendo en estos momentos de mi vida. Estoy encantada y muy orgullosa por todo lo que he logrado este año.

Esta mañana no he podido resistir la tentación y he abierto el tarro de deseos que escribí en diciembre del año pasado, sentía una enorme curiosidad […]

Por |8th diciembre, 2016|Categorías: Coaching, Reflexiones|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios
  • Escuchar voces

Sé lo que es escuchar voces

Escuchar voces no es ninguna enfermedad: https://www.diagonalperiodico.net/cuerpo/27573-escuchar-voces-no-es-ninguna-enfermedad.html

Este artículo me toca cada poro de mi piel, de mi mente, de mi corazón… de mi alma.

Desde niña he convivido con personas que han sido diagnosticadas de una enfermedad o trastorno mental por escuchar voces, tener delirios y/o paranoias. Personas tan importantes, influyentes y queridas como mi madre, mi […]

Por |25th noviembre, 2016|Categorías: Coaching, Reflexiones|Etiquetas: , , , |4 Comentarios
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Las relaciones sentimentales son fáciles

Cuando empecé a escribir sobre el Espacio del Entorno enfocado únicamente en las “relaciones sentimentales” me di cuenta de lo profundo, personal y reflexivo que resultaba para mí. Por este motivo pensé que sería genial dejarme inspirar por vosotros.

Hace unos días envié un mail a todos mis suscriptores en el que pedía ayuda. Si estás […]

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Personas doradas que inspiran: Víctor Parrado

“Ya no. No me interesa todo aquello que no me sume, me aporte, me conmueva, me vibre. Ya no. Si no me resuena por dentro, si no arranca en mí una sonrisa, si no me acaricia el corazón, no me interesa. Si no me enseña, si no me deja pensativo, si no siento que […]

  • luzestudio-576x383

¿Quieres saber cómo despertar el brillo en las personas?

Tal y como te dije en el post anterior hoy voy a hablarte sobre el patrocinio, profundizaré en sus herramientas y te explicaré cómo ser un excelente y eficaz patrocinador para ver el brillo en las personas. Si te interesa ¡Sigue leyendo!

El patrocinio, según Robert Dilts, fomenta el crecimiento, el despertar y el cambio al […]

  • tips-para-mejorar-tus-habilidades-sociales

Aquí tienes 4 habilidades básicas para mejorar tus relaciones

Seguro que lo que hoy voy a contarte te interesa muchísimo.

Voy a hablarte de las 4 habilidades básicas según Hatch y Gardner (extraídas del libro Inteligencia Emocional de Daniel Goleman) para potenciar tu Espacio del entorno, un espacio vital para sentirnos seguras, plenas y completas.

Si quieres mejorar tus relaciones, seguir avanzando y no quedarte estancada […]

  • flor en asfalto

Esto es lo que yo hice para transformar mis circunstancias en oportunidades

Hoy te hablo de cómo convertir tus circunstancias y adversidades en oportunidades para aprender, avanzar y crecer.  Es cierto que hay ocasiones en las que aunque queramos ver la vida de color de rosa parece que las cosas salen al revés y que todo se vuelve de color gris ceniza o incluso a veces de […]

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