mujer auténticaInspirada en la sesión de coaching que he tenido esta mañana con una mujer increíble, le dedico estas líneas a ella y a todas las mujeres que hemos pasado por situaciones delicadas, a todas las que en algún momento nos hemos sentido maltratadas, impotentes, desorientadas y confusas en alguna relación, ya sea sentimental, de amistad, familiar o laboral.

Para ti mujer…

Deja ya de culparte por tu pasado.

Deja ya de pensar que podrías haberlo hecho diferente.

Deja ya de creer que pudiste actuar de otra forma.

Deja ya de fustigarte por todo lo que callaste.

Deja ya de darle vueltas por cómo te comportaste.

Deja ya de juzgarte por haber soportado tanto.

Deja ya de recriminarte por lo que no hiciste.

Deja ya de pensar que aguantaste demasiado tiempo.

Deja ya… deja ya… deja ya…

Descansa.

 Y empieza a reconocer que actuaste de forma perfecta.

Lo hiciste lo mejor que pudiste en base a los conocimientos que tenías en esos momentos.

Lo hiciste lo mejor que supiste con la experiencia que habías adquirido hasta aquellos días.

Lo hiciste lo mejor que quisiste en base al estado emocional por el que estabas pasando en aquella etapa.

Respira.

Y empieza a aceptar que no eras la misma que eres ahora.

Acepta quien fuiste en tu pasado.

Acepta que tu pasado no te define.

Acepta que ahora lo harías diferente.

 Perdónate.

 Y empieza a perdonar a los demás.

Suelta todo lo que no te sirva ahora.

Suelta las emociones de culpa, rencor, odio, rabia y fustración.

Suelta tu mente, tu cuerpo, tu esencia, tu creatividad, tu placer, tu instinto.

 Valórate.

Y empieza a fluir con lo que hay ahora en tu vida.

Agradece todo lo que has aprendido.

Agradece todo lo que has superado.

Agradece la cantidad de manos que te han brindado su ayuda.

Quiérete.

Quiere a la mujer que fuiste en el pasado.

Quiere a la mujer que eres ahora.

Reconcíliate contigo misma y quiérete bonito porque ahora puedes hacerlo como quieras, ahora no eres la de antes, ahora eres otra. Ahora eres quien realmente quieras ser.

Y ahora, tal como eres me encantas. 

Con amor,

Gemma.